HERZRATEN VARIABILITÄT
Die Messung der Herzraten Variabilität (HRV) ermöglicht die präzise und objektive Bestimmung der täglichen Belastung durch Stress und der Regeneration, der Qualität des Schlafes sowie die Intensität von körperlicher Aktivität. Die HRV beschreibt die natürliche Fähigkeit des Herzens, den zeitlichen Abstand von einem Herzschlag zum nächsten laufend zu verändern und sich so flexibel ständig wechselnd Herausforderungen anzupassen. Damit ist sie ein Maß für die allgemeine Anpassungsfähigkeit unseres Systems auf unterschiedliche Situationen entsprechend zu reagieren. FirstBeat ist aus unserer Erfahrung der derzeit führende Anbieter von Langzeit HRV Messverfahren. Durch die jahrelange Erfahrung und den permanent weiterentwickelten Auswertungs-Algorithmus ist dieses Tool mittlerweile ein unverzichtbarer Bestandteil bei der Erfassung des Gleichgewichts zwischen Aktivierung und Regeneration.
WARUM FIRSTBEAT
WERDE AUCH EIN HRV-EXPERTE
Der Aufwand für den Anwender ist relativ gering. Der Rekorder wird mit den Klebeelektroden nach Anleitung aufgeklebt. Der Anwender kann online (auch über mobile Endgeräte) das Protokoll über die Tätigkeiten eingeben. Nach der Messung retourniert er den Rekorder an Sie.